Você sabia que o mês de Outubro (o PINK OCTOBER) é o mês de prevenção ao câncer de mama? 

Eu quero aproveitar esse mês para conscientizar todas minhas alunas amigas sobre o PINK OCTOBER trazendo algumas informações e um vocabulário em inglês para você se prevenir!

 

GYNECOLOGIST – Ginecologista.

Esse é o médico especializado na mulher. O nome é bem fácil em inglês, e se assemelha muito ao português.

As doenças (doença em inglês se diz DISEASE) mais comentadas no PINK OCTOBER são:

BREAST CANCER – câncer de mama

OVARIAN CANCER – câncer de ovário

Mas é importante a saúde total, pois existem outras doenças relacionadas.

E uma das maneiras para se prevenir – TO PREVENT, é fazendo um MAMMOGRAM – mamografia, além de ficar de olho nos SIGNS – sinais.

BREAST SELF-EXAM é o autoexame da mama.

É um exame rápido que pode ser feito a qualquer hora. Existem 4 coisas que vocês devem ficar de olho: SHAPE, SKIN, NIPPLES AND VEIN PATTERNS.

SHAPE – forma. Suas mamas – BREASTS, devem ter formas parecidas.

É normal um lado ser maior que o outro, mas mudanças repentinas não são comuns.

SKIN – pele. Vermelhidão, irritação, textura enrugada, tudo isso podem ser sinais.

NIPPLES – mamilos. Da mesma forma, procure se tem algo de errado com eles, vermelhidão, inchaço, etc.

VEIN PATTERNS – padrões das veias. Verifique se não há nenhum aumento na quantidade de veias em suas mamas.

Clique aqui e baixe o PDF com todas as dicas de prevenção contra o câncer de mama:

Dicas de Prevenção – Prevention Tips

#seliguenossinais

 

 

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